Clases de Entrenamiento Físico

CLASES ENTRENAMIENTO FISICO (1h.)

En esta clase realizamos una gran variedad de estiramientos, ejercicios isométricos, abdominales, de tonificación de suelo pélvico, así como ejercicios de fortalecimiento de brazos y piernas etc.
En esta clase también preparamos en cuerpo para el Tai Chi Marcial.

CLASES DE TAI CHI MARCIAL

Estas clases están indicadas para las personas que quieren conocer y profundizar en el aspecto Marcial del Tai Chi Chuan así como en las aplicaciones marciales de la forma.
Realizamos formas de movimientos para desarrollar las técnicas que luego en pareja pondremos en practica.