CLASES INTENSIVAS DE QI GONG (Online, en Collado Villalba y en Segovia)
Dirigido a todas las personas interesadas en conocer y practicar en profundidad Hun Yuan Qi Gong (Arte y disciplina milenaria de la respiración y la armonía).
No se necesitan conocimientos previos.
Clases de calidad, basada en la práctica y la experiencia.
Duración
Consta de talleres, uno al mes (en fin de semana) desde Septiembre a Junio.
Horario:
Domingo de 10h a 13h.
Programa de Formación
Conceptos básicos de Medicina Tradicional China
Definición de Qi y tipos de Qi
El triple calentador
Los tres tesoros
Teoría del Yin y el Yang
Ciclos de Generación y Control
Los Cinco Elementos “Wu Xing”
Meridianos Principales y Maravillosos
Funciones órganos, entrañas
Qi Gong
Definición y principios
Pautas para la práctica (postura, enraizamiento, relajación)
Cultivo y conservación del Qi
Prácticas
Unificación de los tres sentidos
Hun Yuan Qi Gong (El cultivo de los tres tesoros)
Chan Sy Gong (El hilado de seda)
Fan Song Gong (Relajación consciente)
Tai Li Gong (Qi Gong de la Gran Fuerza)
Bastones Cortos (Taiji Bang y Taiji Zhi)
Qi Gong de las Trece Bases (8 potencias- 5 pasos)
Mapu “Wuji Zhuang”
Qi Gong de la Armonía los sonidos curativos
Respiración y compresión de huesos
Respiración espinal y de riñones
Auto-masaje de los 64 puntos
Meditación – calma mental
Los contenidos de las clases serán teóricos y prácticos, apoyándonos en el programa de la Fundación Hun Yuan y añadiendo una serie de fundamentos básicos de la Bioenergética China que consideramos indispensables para un practicante de Qi Gong.
