Esta pr\u00e1ctica se fundamenta en el principio de que la energ\u00eda del Universo tiene una trayectoria espiral. Es la esencia b\u00e1sica del estilo Chen Xi Hun Yuan Tai Chi Chuan.
\nLos ejercicios de giros en espiral de Chan Sy ayudan a desbloquear los canales energ\u00e9ticos y las articulaciones.
\nLos movimientos en espirales son especialmente efectivos porque ejercitan nuestro cuerpo en todas las dimensiones. Combinando con la visualizaci\u00f3n y la intenci\u00f3n de llevar el Qi, el Chan Sy Qong previene el desgaste de las articulaciones protegi\u00e9ndolas con una envoltura de energ\u00eda.<\/p>\n
Otra de sus funciones beneficiosas es la de restaurar la movilidad de todas las articulaciones, por lo que son muy indicado para personas con problemas reum\u00e1ticos, esclerosis, artitis y otros malestares del sistema \u00f3seo.<\/p>\n
El Chan Sy Qong, refuerza la potencia de los tendones y de los m\u00fasculos. Se puede pensar en el ejemplo de la fuerza de giro de un tornillo con dibujos espirales o la trayectoria de una bala. Por lo tanto, es una pr\u00e1ctica enfocada tambi\u00e9n en potenciar el rendimiento marcial de Taiji Quan.<\/p>\n
Las principales articulaciones cabeza, hombros, codos, mu\u00f1ecas, pecho, cintura, abdomen, caderas, gl\u00fateos, rodillas y tobillos son empleadas en estos movimientos.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","categorias_practicas_escuela":[21],"class_list":["post-1970","practicas_escuela","type-practicas_escuela","status-publish","hentry","categorias_practicas_escuela-en-el-ambito-de-qi-qong"],"yoast_head":"\n