Clases

Clases con Abanico

Clase dedicada a la Forma de abanico. Se realizan movimientos suaves con el abanico, como extensión del brazo, cultivando ligereza, velocidad y precisión. Muy adecuado para integrar fluidez, movimientos explosivos (fajin) y aplicaciones de cortes y bloqueos.

Clases
1h

Acerca

Estas clases de Tai chi con Abanico están abiertas tanto a personas que se inician como a practicantes con experiencia. Tienen una duración de una hora.

La práctica está pensada para comenzar y avanzar de forma progresiva en las Forma de Tai Chi con Abanico, respetando el ritmo y las capacidades de cada alumno, integrando cuerpo, respiración y mente en una misma sesión.

DIRIGIDO A

  • Personas que quieren iniciarse desde cero.
  • Practicantes que desean profundizar en la Forma de Tai Chi con Abanico.
  • Personas que buscan mejorar su bienestar físico y mental.

PROGRAMA DE FORMACIÓN

Clase con Abanico (60 min.)

Aprendizaje paso a paso de movimientos y secuencias con el AbanicoPalo, para poder realizar esos movimientos individuales y algunos de ellos la aplicación en pareja, Se coloca la estructura corporal, se desarrolla la coordinación, la respiración y la relajación en cada movimiento. Se introducen los principios Yin-Yang y mejorarmos la sensibilidad en la coordinacion en pareja. Tambien vamos conociendo los 5 desplazamientos y las ocho potencias de Tai Chi con el Abanico.

Horarios y centros

Las clases se imparten de lunes a viernes, en diferentes horarios de mañana y tarde y, los talleres se realizan un domingo al mes por la mañana. Nos adaptamos a distintos niveles, espacios y modalidades. Ofrecemos:

Clases presenciales

En diferentes localidades de la Sierra de Madrid.

Clases en centros y salas

En salas y centros de la Sierra de Madrid, principalmente en Tatami Azul (Collado Villalba) y en Casa de Cultura Alfonso X El Sabio (Guadarrama).

Clases al aire libre

Prácticas en parques y espacios naturales cuando el clima lo permite.

Clases online

Sesiones en directo para que puedas practicar desde casa, con contacto directo con el profesor.

Los horarios y lugares pueden variar según grupo y demanda, consúltanos y te orientamos.

Clases con Abanico Escuela Wutan Villalba

Contacta con nosotros