Clases integrales combinando Chi Kung (energía vital), Tai Chi (movimientos fluidos) y meditación (Calma mental).
Nos aporta armonía cuerpo y mente, salud integral y calma interna para personas que comienzan y también para avanzados.
Estas clases están abiertas tanto a personas que se inician como a practicantes con experiencia. Tienen una duración de hora y media y combinan trabajo energético, movimiento consciente y meditación.
La práctica está pensada para avanzar de forma progresiva, respetando el ritmo y las capacidades de cada alumno, integrando cuerpo, respiración y mente en una misma sesión.
Las clases se imparten de lunes a viernes, en diferentes horarios de mañana y tarde y, los talleres se realizan un domingo al mes por la mañana. Nos adaptamos a distintos niveles, espacios y modalidades. Ofrecemos:
En diferentes localidades de la Sierra de Madrid.
En salas y centros de la Sierra de Madrid, principalmente en Tatami Azul (Collado Villalba) y en Casa de Cultura Alfonso X El Sabio (Guadarrama).
Prácticas en parques y espacios naturales cuando el clima lo permite.
Sesiones en directo para que puedas practicar desde casa, con contacto directo con el profesor.
Los horarios y lugares pueden variar según grupo y demanda, consúltanos y te orientamos.
