Forma de Palo Chino o Palo Largo

Forma tradicional con Palo Chino, es una forma que nos ayuda a fortalecer y a soltar el cuerpo. Está estructurada en tres secuencias progresivas que demandan mayor destreza, control y fluidez. Desarrolla fuerza tendinomuscular, desplazamientos rápidos y aplicaciones contra múltiples atacantes.